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茄汁刀鱼怎么做才好吃

来源:绿萝新文美食网   时间: 2021-09-14

主料:

炸刀鱼(6块)、番茄(1个)陕西哪个医院治癫病好 大家来看看吧p>

辅料:

醋(适量)、姜(适量)

做法步骤:

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1、不粘锅倒油烧热,放入刀鱼段。

2、煎制表面焦黄。

3、另起锅倒少许油下番茄翻炒。

4、翻炒至出汁。癫痫怎么治疗比较好

5、放入炸好的刀鱼段。

6、加盐、少许水炖熟即可。

番茄的热量(卡路里)20千卡癫痫病如何能治好;有利:低胆固醇,低饱和脂肪酸,富含钾;具有健胃消食、生津止渴、润肠通便等功效;可与芥蓝、福寿鱼、鸡蛋搭配;与草鱼、鲢鱼、咸鱼相克,同食可能会引起不适;

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