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做茼蒿煎饼的方法和技巧

来源:绿萝新文美食网   时间: 2021-09-14

主料:

面粉(适量)、鸡蛋(适量)、葱(适量)、姜(适量)、香肠(适量)

做法步骤:

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1、将所有材料混合后搅拌均匀,电饼铛放油热锅后,将混合好的食材倒一层进去。

面粉的热量(卡路里)1383千卡;

鸡蛋的热量(卡路里)143千卡;有利:低钠盐,低南阳哪能治好癫痫病,治疗方法揭秘饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质;不利:胆固醇含量过高;具有滋阴润燥、养血发胎、健脑益智等功效;可与桂圆肉、韭菜、干贝搭配;与茶叶、菠萝、豆浆相克,同食可能会引起不适;

的热量(卡路里)31千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂廊坊市治癫痫去哪家医院好肪酸,富含维生素C,富含钾;具有减肥、增强食欲、预防感冒等功效;

的热量(卡路里)46千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有增进食欲、镇吐、活血驱寒等功效;可与牛腩、牛肉、慈姑搭配;与兔肉、狗肉相克,同食可能济南比较专业的癫痫病医院会引起不适;

香肠的热量(卡路里)508千卡;有利:低饱和脂肪酸,富含维生素B1,富含烟酸,富含磷,富含钾,富含铁,富含锌,富含蛋白质;不利:胆固醇含量过高、钠盐含量过高;与鲜贝 相克,同食可能会引起不适;

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