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土豆焖饭怎么做

来源:绿萝新文美食网   时间: 2021-09-14

主料:

大米(适量)、土豆(适量)

辅料:

香菇武汉治疗癫痫病的专业(适量)、虾皮(适量)、木耳(适量)、香油(适量)、盐(适量)

做法步骤:

1、首先要把土豆切成土豆丁把香菇泡好切成小块还要把木耳泡好。

2、然后就是要把米淘好放进额叶癫痫早期的症状有几种锅里面啦这部都不用说的吧~。

3、然后把切好的菜也一起放进锅里放上水刚刚好能把土豆淹没就可以了啦然后就再放入盐,香油。因为我是极简主义者所以我调味品只放了盐你们也可以根据自己需要放点其它的东西哦~。

4、铛铛这就是最终癲痫孩子能否注射疫苗成功啦~。

大米的热量(卡路里)391千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有助消化、益脾胃、除烦渴等功效;可与紫米、枇杷、板栗搭配;与蕨菜、蜂蜜相克,同食可能会引起不适;

<癫痫病遗传吗strong>土豆的热量(卡路里)76千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;具有补充营养、和中养胃、健脾利湿等功效;可与肥牛、黄瓜、牛肉搭配;与石榴、柿子、螃蟹相克,同食可能会引起不适;

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