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吃不够的葱油饼做法

来源:绿萝新文美食网   时间: 2021-09-14

主料:

面粉(一碗)、葱(一根)

做法步骤:

1、一碗面粉加盐加冷水和天津癫痫病医院在哪里成面团…水要慢慢的加…因为一点点水就可以把面团弄得很湿…和任何面团都是这样…水慢慢加。

2、醒面半个小时…中途揉揉…这样面团会更均匀光滑。

3、葱切末。

4、面团一分为二…其实也可以不分…就是比较大个而已。

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5、面团擀薄…越薄层次越多就越脆…我擀得很丑…其实形状没多大关系…嘻嘻…加一点点的盐先抹匀…加油抹匀…再撒葱…有火腿的话可以加一些…家里没有…所以没加。

6、卷起来…最好选择能卷得长一点的那个方向开始卷。

7、按压一些…然后拉长。<武汉哪个医院能看癫痫病/p>

8、另一条也拉长。

9、卷起来。

10、可以就刚才那样煎…我喜欢按扁或者擀一下再煎。

11、平底锅里放一些油…中小火煎熟…不时要翻面。

12、好了可以吃了…真的很香很脆。

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面粉的热量(卡路里)1383千卡;

的热量(卡路里)31千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;具有减肥、增强食欲、预防感冒等功效;

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