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香蕉奶昔这样做太好吃了

来源:绿萝新文美食网   时间: 2021-09-14

主料:

香蕉(4个)、纯牛奶(3盒)

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做法步骤:

1、香蕉剥皮后折断放入搅拌机,再倒入纯牛奶。

2、搅拌3分钟即可盛出(冷藏更美味哟)那家医院能治癫痫病

3、如图,实品呈奶白色。

香蕉的热量(卡路里)89千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有清热、癫痫病发作会出现哪些症状润肠、解毒。治热病烦渴等功效;可与燕麦片、李子、冰糖搭配;与芋头、酸奶、西瓜相克,同食可能会引起不适;

纯牛奶的热量(卡路里)6福建看癫痫病的专科0千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有美容养颜、美白、改善睡眠等功效;可与蜂蜜、香蕉、草莓搭配;与巧克力、空心菜、橙相克,同食可能会引起不适;

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