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香菇鸡肉披萨这样做太好吃了

来源:绿萝新文美食网   时间: 2021-09-14

主料:

热狗肠(1根)、鸡胸肉(100克)

辅料:

基础饼皮)高粉(350克)、酵母(5克)、白糖(15克)、水(190克)、玉米油(10克)、盐(5克)、香菇鸡肉披萨)披萨面团(1/3份)、自制披萨酱(西安癫痫病医院那好4大勺)、马苏里拉芝士(80克)、香菇(6朵)、甜椒(半个)、黑胡椒粉(适量)、盐(2克)、番茄酱(适量)

做法步骤:

1、基础饼皮做法,9寸3个)将材料全部放入面包机中揉成能拉出手套膜的面团。

2、放到温暖处发至两倍大后取出排气。

3、排气后的面团平均分成三份,取一份擀成与模具差不多大的面饼。检查癫痫病要花多少钱p>

4、模具涂油将面饼放到模具里,用叉子扎上适量眼(这步忘拍了,就照了一张以前方形烤盘的)。

5、在饼皮上涂上适量披萨酱就可以用了。

6、香菇鸡肉披萨)将发酵好的面团擀成与模具差不多大的面饼,放到涂过油的披萨盘里。

7、用叉子扎上适量眼然后涂上4大勺自制披萨酱。

8、撒上40克马苏里拉芝士。

9、把北京那个医院治癫痫鸡胸肉切成小块,加入适量黑胡椒粉和盐腌制一下。

10、把香菇切成片,甜椒切成圈,热狗肠也切成片。

11、把鸡肉和香菇撒到面饼上。

12、涂上适量番茄酱。

13、把辣椒圈和热狗肠铺到上面。

14、最后撒上剩下的马苏里拉芝士。

15、把披萨放入烤箱,220℃ 烘烤18-20分钟。

<北京癫痫病医院专治哪家好p>16、成品。

热狗肠的热量(卡路里)307千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含蛋白质;

鸡胸肉的热量(卡路里)133千卡;有利:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含磷,富含钾,富含蛋白质;不利:胆固醇含量过高;可与豇豆、板栗、松子搭配;与芝麻、菊花、红薯相克,同食可能会引起不适;

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