绿萝新文美食网

您现在的位置: 首页 > 探索 > 正文内容

雪菜炒鲜鱿怎么做才好吃

来源:绿萝新文美食网   时间: 2021-09-14

主料:

鲜鱿(适量)、雪菜(适量)

癫痫症的症状有哪些

辅料:

姜(少许)、大蒜(少许)、红椒(少许)、食用油(少许)、盐(少许)

孩子晚上睡觉抽搐是怎么回事>做法步骤:

1、鱿鱼洗净沥干水后,切小件,焯水;。

2、雪菜洗净挤干水分切粗粒,姜、蒜、红椒切丝备用;。

郑州癫痫病医院怎么样

3、烧热炒锅,下油,爆香姜、蒜;。

4、下雪菜适当翻炒,炒出香味;。

5、下鱿鱼,翻炒均匀;。

6、加入红椒丝儿童癫痫治疗费用贵吗,调入盐即可。

雪菜的热量(卡路里)22千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含膳食纤维;

推荐阅读
本类最新

© xinwen.mwmfs.com  绿萝新文美食网    版权所有  京ICP备12007688号-2